Krank im Bett: Ruhige Mal- und Bastelideen, die kaum Kraft kosten

Wenn das Kind krank ist und die Tage lang werden

Die Nase läuft, die Stirn ist warm, und das sonst so quirlige Kind liegt blass unter der Decke. Ob du Mama oder Papa bist, ob Oma, Opa, Tante, Pate oder Erzieherin: Ein krankes Kind geht ans Herz. Am ersten Tag zählt nur Kuscheln, Tee und Schlaf. Doch dann kommt dieser Moment, den alle kennen: Das Fieber sinkt, es geht ein kleines bisschen besser, und plötzlich ist sie da, die große Langeweile. Das Kind soll sich schonen und möchte trotzdem etwas tun. Und du fragst dich, wie du es beschäftigen kannst, ohne dass es sich überanstrengt.

Die gute Nachricht ist: Du brauchst kein großes Programm. Ein paar Stifte, eine feste Unterlage und ein bisschen Fantasie reichen völlig aus.

Warum ruhige Kreativität jetzt so gut tut

Malen, Ausmalen und kleines Basteln haben einen besonderen Vorteil: Sie lassen sich im Liegen oder Sitzen machen, man kann jederzeit aufhören, und am Ende ist trotzdem etwas entstanden. Das gibt Kindern an trüben Tagen ein Gefühl von „Ich kann was“. Wichtig ist dabei, dass ein krankes Kind schneller die Geduld verliert als sonst. Kurze Einheiten und viele Pausen sind deshalb kein Scheitern, sondern genau richtig. Das Kind bestimmt das Tempo, und der Körper hat Vorrang.

7 sanfte Ideen fürs Krankenbett

1. Den Tablett-Malplatz einrichten: Ein Küchentablett ist die beste Malunterlage im Bett oder auf dem Sofa. Leg ein Geschirrtuch darunter, damit es nicht rutscht, und eine alte Decke obendrauf schützt die Bettwäsche. Auf dem Tablett finden Papier, ein paar Stifte und vielleicht ein Becher Tee Platz. Alles ist in Reichweite, und das Kind muss sich nicht aufsetzen und abmühen.
2. Ausmalen statt Erfinden: Wer schlapp ist, mag oft nicht selbst ausdenken, was er malen soll. Ausmalbilder, Malen nach Zahlen oder einfache Rätselblöcke nehmen diese Entscheidung ab. Das Kind darf einfach drauflosmalen, und zwischendurch auch mal nur eine Ecke. Halbe Bilder sind völlig in Ordnung.
3. Sticker-Bilder kleben: Sticker sind die kraftsparendste Bastelei überhaupt, auch für ganz kleine oder sehr müde Kinder. Ein Bogen buntes Papier und ein paar Aufkleber, und schon entsteht eine Wiese, eine Unterwasserwelt oder ein verrücktes Monster. Bei den Kleinsten löst du die Sticker vom Bogen und reichst sie an.
4. Altes Papier neu entdecken: Du musst nichts kaufen. Alte Notizblöcke, Briefumschläge oder Werbepost, die ohnehin ins Altpapier wandern würde, lassen sich herrlich bekritzeln. Gesichter in Werbeprospekte malen, Schnurrbärte auf Katalogmodels zaubern: Das bringt oft das erste Lachen seit Tagen.
5. Das Gute-Besserung-Bild: Eine besonders schöne Idee, wenn Großeltern, Paten oder Freunde nicht zu Besuch kommen können. Die Erwachsenen malen dem Kind ein Bild und schicken es per Post oder als Foto, und das Kind malt zurück, sobald ihm danach ist. Umgekehrt klappt es genauso: Das Kind malt ein Gute-Besserung-Bild für sein Kuscheltier, das „auch krank“ ist, und versorgt es liebevoll mit Pflaster-Zeichnungen.
6. Rückenmalen ganz ohne Stift: Wenn selbst Stifte zu anstrengend sind, malst du mit dem Finger auf den Rücken des Kindes. Eine Sonne, ein Haus, einen Buchstaben, und das Kind rät. Oder ihr spielt das alte Tipp-Tipp-Tipp-Spiel, bei dem die Finger wie eine Schreibmaschine über den Rücken tippen. Das ist Kuscheln und Spielen zugleich.
7. Hören und dazu malen: Hörgeschichten sind für kranke Kinder eine willkommene Abwechslung und helfen vielen, sich Ruhe zu gönnen. Leg ein Blatt bereit und lade ein: „Magst du malen, was in der Geschichte passiert?“ Manche malen eifrig mit, andere schlafen dabei ein. Beides ist wunderbar.

Probier es selbst aus: Das Wetterbild der Gefühle

1. Falte ein Blatt Papier einmal in der Mitte, damit zwei Felder entstehen.
2. Frag das Kind: „Wenn dein Bauch oder dein Kopf heute ein Wetter wäre, welches wäre es?“ Gewitter, Nebel, Regen oder schon ein bisschen Sonne?
3. Das Kind malt sein heutiges Gefühlswetter in das linke Feld. Ein paar Striche genügen.
4. Am nächsten Tag oder wenn es ihm besser geht, kommt das rechte Feld dran. So sieht das Kind selbst, wie die Sonne langsam zurückkehrt.

Das Wetterbild hilft Kindern, Unwohlsein auszudrücken, ohne lange erklären zu müssen. Und für dich ist es ein liebevoller kleiner Gradmesser.

Was du dafür brauchst

• Ein Küchentablett oder ein großes Brett als Unterlage
• Ein altes Handtuch oder eine Decke zum Schutz der Bettwäsche
• Buntstifte oder dicke Wachsmalstifte, sie krümeln und kleckern weniger als Filzstifte ohne Kappe
• Ausmalbilder, blanko Papier, alte Notizblöcke oder Werbepost
• Sticker und, wenn das Kind etwas fitter ist, ein Stück Knete
• Optional: eine Hörgeschichte und einen Briefumschlag für das Gute-Besserung-Bild

Ein kleiner Praxis-Hinweis: Scharfe Scheren und flüssiger Kleber bleiben besser auf dem Tisch. Im Bett sind Klebestift, Sticker und Reißen statt Schneiden die entspanntere Wahl. Und falls das Kind zwischendurch einschläft, räumst du einfach das Tablett leise beiseite.

Gut zu wissen: Du musst nicht unterhalten

Viele Erwachsene haben das Gefühl, ein krankes Kind pausenlos bespaßen zu müssen. Das musst du nicht. Es ist völlig in Ordnung, wenn ein Kind auch mal einfach daliegt, aus dem Fenster schaut oder vor sich hin döst. Die Ideen oben sind Angebote, keine Pflicht. Und auch du darfst zwischendurch durchatmen, eine Tasse Kaffee trinken oder dich mit unter die Decke legen.

Wenn ihr in den Kranktagen Hörgeschichten nutzt, etwa ein Offline-Hörbuch, das auch ohne WLAN läuft, lassen sich Zuhören und Ausmalen schön verbinden. Passende Mal- und Ausmalbücher findest du übrigens im Buch-Finder direkt unter diesem Beitrag.

Und jetzt: Tablett holen, Stifte bereitlegen und ganz in Ruhe loslegen. Vielleicht malt ihr gleich zusammen das erste Gute-Besserung-Bild. Gute Besserung an alle kleinen Patientinnen und Patienten!

Christoph Alexander Verlag

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